Você já chegou ao final do dia e percebeu que os pés, tornozelos, mãos ou abdômen estavam inchados ou com aquela sensação de desconforto e peso nas pernas? Isso pode ser sinal de que o seu corpo está retendo muito líquido.
Esse problema é comum e pode afetar pessoas de todas as idades. Ele ocorre quando há acúmulo de água excessivo nos tecidos do corpo e, embora não seja uma doença, pode ser uma resposta a fatores externos, como alimentação ou estilo de vida.
“Em um corpo saudável, existe um equilíbrio do fluxo de líquidos dentro e fora dos vasos sanguíneos, que é mantido pelo sistema linfático e os vasos sanguíneos. Nos casos de retenção de líquido, edema, há um desequilíbrio do fluxo de líquido dentro e fora dos vasos sanguíneos, fazendo com que o liquido fora dos vasos sanguíneos se acumule além do normal no espaço entre as células”, explica Barbara Liz Taveira dos Reis, nutróloga do Hospital do Servidor do Estado de São Paulo (HSPE).
A retenção de líquidos, na maioria dos casos, pode ser prevenida e tratada com mudanças simples no estilo de vida, como adotar uma alimentação mais saudável, praticar atividades físicas e manter a hidratação.
Na maioria dos casos, a retenção de líquidos não acarreta graves problemas de saúde. Porém, quando crônica e não tratada, ela pode agravar outras condições e levar a complicações como a doença renal crônica, úlceras e trombose venosa, por exemplo.
“Além do desconforto causado pelos inchaços, a retenção de líquidos pode desencadear dores no corpo, prejudicar o funcionamento intestinal e gerar desconforto abdominal, agravar o quadro geral de doenças prévias como a insuficiência cardíaca e renal. Em casos mais graves desencadeados por doenças pode ocorrer a retenção de líquido nos pulmões, desenvolvendo um quadro potencialmente grave, que é o edema agudo de pulmão”, acrescenta Uerá do Couto, do Instituto de Assistência Médica ao Servidor Público Estadual (Iamspe).
[*] – Fonte: https://www.cnnbrasil.com.br/
